Monte sur le terrain, entraîne ton jeu et ton mental avec YAC !
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Analyses tactiques, entraînements, mental et culture foot pour ceux qui veulent comprendre et progresser, pas juste regarder.


Entraînement & Jeu
Des idées de séances, des exercices simples et efficaces, et des méthodes pour mieux jouer ensemble. Tout ce qu’il faut pour progresser avec ton équipe ou bosser ton jeu perso, balle au pied.

Tactique & Analyse
Comprends le jeu pour mieux le jouer.
Analyse des systèmes, lecture des transitions, bloc haut, bloc bas, pressing… Les bases tactiques expliquées simplement.

Préparation & Mental
Le foot, c’est aussi dans la tête.
Apprends à gérer la pression, à rester concentré et à entretenir ton corps pour être prêt, match après match.

Continue le jeu en 2025 avec YAC !
Envie d’aller plus loin ? Explore les autres facettes du football : tactique, entraînement, mental et culture.
YAC !, c’est pour ceux qui aiment comprendre le jeu et progresser, à leur rythme.
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